那是他这几天，第一次把「谢谢」说得这麽诚恳。
江奕可坐在学校辅导中心的沙发上，对着心理师说出自己最近发生的事。
心理师是一位中年nVX，声音轻柔而稳定。
「你最近的情绪起伏b较大，这是很自然的。远距离、失恋，加上文化冲击与环境转变，对任何人来说都是挑战。」
奕可低着头：「但我感觉我是不是太脆弱了？别人好像都适应得很好。」
「不是的。」心理师轻轻一笑，
「很多国际学生都有相同的困扰，特别是像这样的北欧冬季。日照少，气候严寒，加上语言隔阂、社交文化的不同，很容易让人陷入一种低落的情绪状态。这不是你一个人的问题，也不是脆弱。」
她递给奕可一张纸：「这里有几项小建议。补充维他命D、多去户外晒太yAn，即使是短时间的散步都好。还有，不需要b自己立刻融入环境，也许重点放在先好好照顾自己的情绪跟生活就好。」
奕可点点头，忽然松了一口气。
「如果你身边有可以说话的朋友、或是家人愿意倾听，那是最好的。」
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