呼气
他慢慢地呼出了积聚了一夜的陈旧空气。
经过几次循环后，他感到身体和心灵都有一种轻松的感觉。
“这样的早晨正适合练习拳法。”姜宁微笑着想道。
他摆好姿势，调整呼吸，开始练习。
五形拳经验+2
经过一轮练习，差不多已经过去了一根香烟的时间了。
地平线上的微光已让位给冉冉升起的太阳。
姜宁的身体已经完全热身了。
他的皮肤略微泛红，头顶冒着热气，脸上不断滴落汗珠。
然而，他感到无比满足。
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