彭飞脱下衬衫，在陈如兰的命令下开始表演“天震拳”。汗水，刚刚停止，几乎立即开始从他的身体上流下来。
昆仑派的基本拳法包含在三个形态中，每个都有几个不同的部分。虽然彭飞已经学会了第一个，但他仍然在第二个的部分上努力，还没有开始学习第三个。
但陈如兰似乎并不关心彭飞对编排动作的理解。
这些形式只是技术的提醒。技术必须首先掌握。
于是，陈如兰在初步浏览了第一式之后，将教学的重心放在了天震拳的基本站桩和步法上。
彭飞疲惫的腿部在每一步和每一秒的站立练习中颤抖着。他在正常情况下相当放松的训练课程后一个小时内就开始绊倒并摔倒。
彭飞再次摔倒在地后，鲁兰长老叫停了训练。他拿出更多的食物并命令彭飞再次进食。
长者，谢谢，但我还没消化完午饭呢。
如果你训练得更多，你就需要吃得更多。
长者不愿意被说服，所以鹏飞慢慢地吃。他的身体感到松弛和虚弱。他所有的肢体都是湿面条，仍然疲劳于白天早些时候的锻炼。
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