新的日子来临了，昆仑弟子的新时代开始了。即使天气也变得不同。多云的天空带来了刺骨的寒冷和下雪的威胁，但男孩们不允许在早晨锻炼时穿上他们的外套。
陈如兰在学生们走出宿舍时遇见了他们，并让他们上山而不是下山。
“回到雕像那里！没有内部能量！”他命令道。
门徒们恭敬地向上跑，期待着看到他们中很少有人曾经见过的标志。道路比他们习惯的要长得多，也更困难，每一步空气都变得更加稀薄。
在冰冷的环境中出汗的感觉令人不安，但同时也很舒服。另一方面，他们肺部干燥空气的灼烧是无可争议的折磨。
然而，朋飞在悬崖处受罚期间的磨难已经为他准备好了困境。在早晨锻炼时，他曾经一贯地落后于大部队，如今却几乎追不上后卫。除非他们使用了轻功。一点小小的进步。
当门徒们回到宗派的主营地时，情况也是如此。通常，他们每天都会在跑步和体操之间交替进行，但现在他们会同时进行这两项运动，每一天。
推举、深蹲、弓步跳等动作虽然辛苦，但彭飞并没有在完成规定数量的动作时排在最后。
--我可能跑得不快，但感觉自己变得强壮了一点。--
他将外套搭在满是汗水的肩膀上，走进餐厅吃早饭，而三分之二的门徒还在挣扎。
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