金属撞击和碰撞，老式杠铃在巨大的重量下弯曲和扭曲。
JJ的宽阔的青铜色肩膀托着杠铃，中间部分高高举起。他深吸了一口气，在他最后一次俯冲下去之前，他的鼻子上滴下一颗汗珠，他蹲在他的强大的负荷之下。
他停下来的时候，他的腿已经弯曲了90度，他的背部依然保持着完美的笔直。他咬紧牙关。他的整个身体都在燃烧和尖叫着，因为他推动自己向上，咆哮着他发挥最后的力量再次站立起来。
他猛地将杠铃推回架子上，然后从下面钻出来，靠在结实的架子上，等待着自己的呼吸平稳下来，并且等待着自己的腿停止颤抖。
还不够，他想。他不能停下来，还要继续努力，需要变得更强壮！他喝下了一些水，擦了擦汗水，小心地从杠铃上取下重量，将所有东西放回原处。
他环顾四周，继续进行下一个锻炼。高中体育馆空无一人；它很孤独，但这没有什么可以做的，他不能用没有伙伴或朋友作为借口不去推动自己到极限。
接下来是箱跳。他最近一直在努力练习，想要变得更加具有爆发力，他需要腿部多一些力量和弹性。“这样他们才能相信我。”
到现在，他已经达到了这样的地步：从站立的起始位置开始，他能够跳上一个身高五英尺的人的肩膀，但他仍然想要更进一步。
他会一直跳跃，推着自己越来越高，直到他的腿不支……然后，他就会简单地转移到下一件事上，几乎从不给自己休息的时间。
当兔子到达田野时，他看起来像是第一个到达的人，这是他现在引以为豪的东西，他总是想成为第一个出现的人，也是最后离开的人……否则，他如何才能赶上其他人并进入大学队呢？
当他走到草坪上并听到附近健身房传来的声音时，他感到惊讶和有些恐惧。
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