“我们要尝试不同的按摩方式，如抚摸、搔、揉、捏及扯等。尝试用一根或几根手指、手掌甚至关节部位来按摩。学会通过控制手淫的节奏来掌控性高潮，可以先快速刺激，然后减缓刺激的速度或者暂时停止刺激。此时用心体会身体各部分的反应，很快就会找到适合自己的自慰的节奏，很快就会掌握什么时候该加速，什么时候该减缓节奏啦～”
“对了！我们自慰的时候一定不要屏住呼吸哦，这不仅会影响到了我们的情绪心理状态，且深呼吸其实是有助于释放性的能量。像性交过程中那样，不住的晃动自己的臀部，并有节奏的收缩和舒张PC肌，PC肌又称耻骨尾骨肌。”
“如果觉得手有些酸麻，可以先休息下或者尝试下用振荡器来刺激阴部。如果将要达到性高潮，但是无法逾越到达性高潮的最后一道障碍的时候，可以调整下呼吸或者幻想一下曾经激情的经历。这时还可以施以额外的刺激：揉搓乳头、将几根手指一起插入阴道等，道具我们下一节课才需要用到，这节课只是用自己身体上的部位哦～只有懂得如何用身体上的部位去抚摸另一个身体上的部位的时候，我们才算抚慰了自身～”
“而当我们开始达到性高潮时注意不要停止刺激，持续刺激并将刺激贯穿性高潮的整个过程。在性高潮最初比较敏感的阶段减缓刺激的强度，性高潮过后再慢慢增强刺激。第一次达到性高潮的感觉就如冲击波一般，如果在实践中不断摸索，还会体验到多种不同的感觉呢～”
“最后，还有一个很重要很重要的事就是，如果第一次你不能达到很满意的效果的话，不要灰心，坚持练习并揣摩，是一定能达到的！”
“好了宝贝们！我们开始吧！！！”
随着王老师说完以后，所有人都开始在思考自己该如何进入自慰的状态里，刘倩便是其中一个，她暂时亦或是说，她一点想要自慰的念头都没有，王老师只是自己这么简单的一说就开始了，未免有点不太专业？
但她不好意思指出，怪只能怪自己没有所谓的“六系细胞”。
可当她注意到了一旁的黄雀，没想到这小女孩已经开始了她最喜爱的自慰方式，就如同上节课一般，但上节课她可是有听着视频看着视频才去自慰的，这节课甚至都没有了媒介，她竟然也能通过意淫来展开，真叫人佩服。
刘倩佩服地同时，在另一侧的那个人，也就是女白领，吸引了她别样的注意。
内容未完，下一页继续阅读